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par coach_alain
07 juil. 2019, 08:51
Forum : Triathlons
Sujet : Ironman Nice 2019
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Re: Ironman Nice 2019

Ouahhh
Bravo Sandra, quelle galère mais tu as su la surmonter.
Il ne faut jamais oublier qu'on est en partie sur un sport mécanique.
Ton moral va être encore plus fort ( déjà que .....)
Le prochain Iron va te paraître facile du coup :D
par coach_alain
04 juil. 2019, 07:32
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Comme je ne peux pas rouler dimanche et que je prépare l'étape du tour, j'ai prévu faire 150 km samedi .
Départ 7h avec un parcours de Laurent qui a réussi à recruter au barbecue.
On doit déjà être 6 ou 7 :shock:
par coach_alain
03 juil. 2019, 07:39
Forum : On peut tout dire ici
Sujet : IRONMAN au Brevet des collèges
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IRONMAN au Brevet des collèges

Au sujet de l'épreuve de Physique du brevet des collèges version professionnelle , l'Ironman !! 8)
par coach_alain
29 juin 2019, 18:43
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Nickel Laurent !
Merci
par coach_alain
29 juin 2019, 14:55
Forum : Triathlons
Sujet : Ironman Nice 2019
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Re: Ironman Nice 2019

Distances réduites alors ou pas ?
par coach_alain
29 juin 2019, 09:00
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Y'a un début à tout Lolo :D
Je remettrais bien ça demain pour un 120 / 130 départ 8h. ou même avant
Je peux regarder un parcours , sauf si quelqu'un en a .
par coach_alain
24 juin 2019, 07:00
Forum : On peut tout dire ici
Sujet : Barbecue AA/TCA 2019
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Re: BARBECUE AA/TCA 2019

GUERBOIS - 2 pers - vin + dessert ROCA - 3 pers, bières + dessert MARCHAND - 1 pers cake salé FERNANDES 2 pers salade de pâtes + bieres GOURVEST -1 pers - boissons. JALABERT - 3 pers - bières + dessert VITRY/BROUX - 4 pers - Quiche + chips TAMIC-1 pers- bières * Prevost 2 pers quiche CELLIER - 2 per...
par coach_alain
22 juin 2019, 22:09
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Présent normalement
par coach_alain
30 mai 2019, 12:05
Forum : Velo
Sujet : Groupe 3
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Re: Groupe 3

Merci Tof pour cette petite ballade récup.
On a été obligé de monter Chanteloup à la fin pour faire baisser la moyenne :shock:
Groupe super sympa, et belle partie de manivelles jusqu'à Meulan :D
Comme je ne cours pas je remets ça samedi matin, départ 9h du marché, j'essaie de trouver un parcours
par coach_alain
29 mai 2019, 21:26
Forum : Velo
Sujet : Groupe 3
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Re: Groupe 3

Présent
par coach_alain
26 mai 2019, 07:33
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Présent
par coach_alain
22 mai 2019, 22:47
Forum : Triathlons
Sujet : CHAMPIONNAT DU MONDE TCA 2019 VENDOME
Réponses : 100
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Re: CHAMPIONNAT DU MONDE TCA 2019 VENDOME

Petite page qui se tourne, je suis presque sur de faire une natation correcte et un bon vélo, mais je suis également sur de ne pas boucler le semi ! Alors j'ai pris la décision de ne pas venir avec vous . Ce sera la première fois que je loupe un gros rassemblement club . Je remercie Laurent et tout ...
par coach_alain
15 mai 2019, 07:20
Forum : Bons plans
Sujet : Vente de Comté directement des producteurs
Réponses : 23
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Re: Vente de Comté directement des producteurs

je résume:

Phinic : 1 kg de 24 mois
Maxime : 1 kg de 24 mois + 1Kg de 18 mois + 1 Kg de Morbier + option sachet "découverte" saucisses :)
Alain : 2kg de comté fruité

1kg de comté pour Eric ... à préciser
1kg de comté pour Yves ... à préciser
1kg de comté pour Toufik ... à préciser
par coach_alain
14 mai 2019, 06:25
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Moi je dors encore :shock:
par coach_alain
11 mai 2019, 20:37
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
Réponses : 6748
Vues : 734947

Re: Les mordus de la route

J'essaie aussi