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par coach_alain
06 juil. 2020, 06:52
Forum : Triathlons
Sujet : Triath'off - le dimanche 23 Aout
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Re: Triath'off - le dimanche 23 Aout

Inscrits : 1. Arnaud L 2. Julien C 3. Julien T 4. Mickael M 5. Guillaume L 6. Claude D 7. Guillaume G 8. Willy 9. Hélène – à confirmer en fct date 10. Estelle – à confirmer en fct date 11. Alexandre G – à confirmer en fct date 12.Philautri 13. Nico Ch 14. Lucia 15. Toufik 16. Lydie 17. Gilles 18. Be...
par coach_alain
04 juil. 2020, 18:02
Forum : Velo
Sujet : Groupe 2
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Re: Groupe 2

Demain dimanche , je veux bien faire un groupe 2 pour 80 environ départ 9 h s'il y a des volontaires.
Sinon j'irai dans le groupe pancartes
1- Alain B
par coach_alain
27 juin 2020, 14:58
Forum : Velo
Sujet : Groupe 2
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Re: Groupe 2

Dimanche matin nous partirons pour 95 km bien vallonnés dans le nord Vexin. Allure 27/28, régulière et homogène sur le plat d’autant plus qu’’Eole sera de la partie. Allure libre dans les bosses. Groupe de 10 Max, rdv 9h00 au marché https://www.calculitineraires.fr/index. ... 034547#map Carole Benji...
par coach_alain
20 juin 2020, 18:56
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Dimanche, départ 9 heures du marché pour ça :
https://www.calculitineraires....om=auto&type=plan&color=FF0000
80 km à allure régulière, moyenne environ 28 km/h ; Cette sortie n'est pas une course.
Il y a 10 places comme d'habitude.
1.LW
2. Sandrine G
3. Kevin
4.Alain B
5.
6.
7.
8.
9.
10.
par coach_alain
13 juin 2020, 17:16
Forum : Velo
Sujet : Groupe 2
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Re: Groupe 2

Je vous propose une sortie d'environ 100 kms demain matin. Départ 8h45 au marché. On part sur Vigny, puis US, Marines, Nesles la vallée et retour par Bréançon. Pas de soucis pour l'allure, les plus forts pourront accélérer et revenir nous chercher. Pas plus de 10, selon les directives. 1-Hervé 2-Mik...
par coach_alain
13 juin 2020, 17:14
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Merci Laurent, je vais aller dans le groupe 2 , je pense.
je m’arrête une fois de plus en route :?
par coach_alain
13 juin 2020, 08:24
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Dans quel sens Laurent ?
par coach_alain
08 juin 2020, 10:31
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Moi j'ai tout donné dans les vaux de cernay , quel pied !
Après fin de parcours tranquille vers Sceaux.
Heureusement que je n'ai pas fini avec vous :shock: J'étais déjà bien entamé à Cernay
par coach_alain
06 juin 2020, 15:02
Forum : Velo
Sujet : Les mordus de la route
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Re: Les mordus de la route

Demain je pars à 8h20 du marché pour ça : https://www.calculitineraires.fr/servic ... lor=FF0000 Avis aux amateurs. Si vous venez, c'est pour rouler en groupe (traduction : les efforts de chacun visent à aider le groupe à progresser à la meilleure moyenne possible et pas à exhiber votre "force" en f...
par coach_alain
30 mai 2020, 13:22
Forum : Velo
Sujet : Groupe 2
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Vues : 82876

Re: Groupe 2

Je vais faire un groupe 2 pour permettre les petits groupes.
Environ 70 km
Départ 8h45 au marché

Alain BEUCHERIE
par coach_alain
30 mai 2020, 13:12
Forum : Planification de la Saison
Sujet : Reprise après le confinement
Réponses : 53
Vues : 1450

Re: Reprise après le confinement

J'ai pris connaissance du règlement: Stephane Chovet Kekel et Tof Cedoz Claude Desmarets Dorian Cuné Francis Pasquet Rui DE MATOS Isabelle Ferret Lydie Fernandes Philippe Chevallier Carole Foulon Eric Gourvest Jean-Michel CONGOST Lucia TAMIC Pascal, rudy et kevin PAQUI Matthieu Marchand Thomas & Gui...
par coach_alain
13 mai 2020, 05:03
Forum : Velo
Sujet : 17 Mai déconfinement cycliste
Réponses : 8
Vues : 417

Re: 17 Mai déconfinement cycliste

Je partirai en mode solo de chez moi entre 8h30 et 9h .
En ce qui concerne l'allure, ça va être l'inconnue, même si j'ai réussi rouler par portions de 10 km pendant les 2 mois :D
S'il fait beau dimanche, ça va être un grand moment de bonheur
par coach_alain
09 mai 2020, 08:10
Forum : Velo
Sujet : 17 Mai déconfinement cycliste
Réponses : 8
Vues : 417

17 Mai déconfinement cycliste

DImanche 17 Mai , je ferai un petit pèlerinage cycliste à La Roche Guyon :D Mode solo pour respecter les règles , mais peut-être aurai-je la joie de me faire doubler par un ou une autre du TCA. Ça va faire du bien de sortir, même si j'ai eu la chance de rouler pour aller au boulot. Il ne manquerait ...
par coach_alain
10 mars 2020, 06:56
Forum : Velo
Sujet : Les Randonnées Andrésiennes le 15 Mars
Réponses : 23
Vues : 1976

Re: Les Randonnées Andrésiennes le 15 Mars

http://andresy-cyclo.fr/index.php/les-r

Rendez-vous 8h pour la photo et départ 8h10 pour pouvoir faire le 100 avec les ravitos 8)

Présents :
Alain
guigui
Claude
Julien J
Olivier
Julien P.
Fabrice C
Maxime C
Mickaël V
Carine B
par coach_alain
06 mars 2020, 06:53
Forum : Velo
Sujet : Les Randonnées Andrésiennes le 15 Mars
Réponses : 23
Vues : 1976

Les Randonnées Andrésiennes le 15 Mars

3 parcours de 50 / 80 et 100 pour cette 34° édition
Traditionnellement le passage du 1er 100 km de la saison pour beaucoup d'entre nous

A noter pour la semaine prochaine