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par Delphine
17 avr. 2021, 17:57
Forum : Velo
Sujet : Groupe 3
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Re: Groupe 3

Je viens si c est pas que des côtes [emoji28][emoji6]

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par Delphine
17 avr. 2021, 16:27
Forum : Course à Pied
Sujet : Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H
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Re: Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H

Inscription ici pour l’entraînement du mercredi 21 avril , 17:30 :

-Bertrand

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par Delphine
11 avr. 2021, 12:12
Forum : Velo
Sujet : Groupe 3
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Re: Groupe 3

Hervé j'ai ta chambre à air, elle est encore neuve ;) Alain je te dépose ta pompe toute à l heure.
Merci les gars :)
Le trou s'est rebouché comme prévue !
Bon dimanche et bonne sieste à Marion...

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par Delphine
09 avr. 2021, 22:07
Forum : Course à Pied
Sujet : Entrainements Course à Pied
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Re: Entrainements Course à Pied

Hello, Demain samedi 10 avril, malgré les vacances, la Covid et la météo, on continue contre vents et marées à s'entraîner en cap ! On va revenir sur un classique seuil sur 5'. Le nombre de répétition et la récupération seront fonction de la météo, tout comme le parcours (a priori, tour passant par ...
par Delphine
09 avr. 2021, 13:26
Forum : Course à Pied
Sujet : Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H
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Re: Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H

Inscriptions ici pour la cap mercredi 14 avril 17H30
- Matt
- Bertrand
- Delphine

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par Delphine
03 avr. 2021, 21:04
Forum : Velo
Sujet : Groupe 3
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Re: Groupe 3

Je propose un tour d'environ 70 "à proximité" demain matin
Départ 9h avec son masque et bien couvert
- alain
- stef
- Willy
- Laurent C.
- Mickaël
- Thomas G
- Delphine
- Sandrine

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par Delphine
03 avr. 2021, 16:30
Forum : Course à Pied
Sujet : Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H
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Re: Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H

Inscriptions ici pour la cap mercredi 7 avril 17H30
-Bertrand
-Delphine

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par Delphine
31 mars 2021, 11:20
Forum : Course à Pied
Sujet : Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H
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Re: Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H

Inscriptions ici pour la cap mercredi 31 mars 17H30 :
- Julien J
- Lulu
- Christophe P
- David
- Claire
-Delphine

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par Delphine
24 mars 2021, 14:09
Forum : Course à Pied
Sujet : Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H
Réponses : 60
Vues : 1644

Re: Entraînements course à pied mercredi couvre feu à 19H

Inscription ici :
- Christophe P
- Lulu
- Olivier
- Sandrine
- Claude
- David
- Julien J
- Pierre
-Bertrand
-Delphine

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par Delphine
08 mars 2021, 21:56
Forum : Ecole de Tri
Sujet : Duathlon Jeunes TCA
Réponses : 2
Vues : 148

Re: Duathlon Jeunes TCA

Présent :
Evan Dauvergne
Émy Roca

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par Delphine
01 mars 2021, 00:23
Forum : Duathlons
Sujet : DuathlOff Andrésy
Réponses : 22
Vues : 1023

Re: DuathlOff Andrésy

Bonsoir à tous, Le club organise un Duathlon Off pour les adultes (à partir des juniors) le Dimanche 7 Mars. Possibilité de faire en équipe (de 3à 5) ou en individuel (et même les 2 ! ). Lieu : Plaine d'Achères Distance : 5.3/17.8/ 2.7 Pour éviter les clusters et autres contaminations, les départ se...
par Delphine
29 janv. 2021, 21:16
Forum : Course à Pied
Sujet : Entrainements Course à Pied
Réponses : 837
Vues : 101254

Re: Entrainements Course à Pied

Pour l'entraînement de demain samedi 30/01, on va faire un mix de seuil et de côtes ! L'idée est de retourner affronter la côte du château du Fay, mais en partant sur 5 fois 5' (avec 2' de récupération). On s'échauffera comme d'habitude jusqu'au pont de Conflans, pour ensuite lancer l'exercice. Le 3...
par Delphine
24 janv. 2021, 23:18
Forum : Duathlons
Sujet : Duathlon Sénart 7 mars 2021
Réponses : 7
Vues : 283

Re: Duathlon Sénart 7 mars 2021

Nom equipe/participants : TCA quelque chose, nom à définir, catégorie vétéran (Yves, Robert, Grégory, Paul, Julien J) - TCA marcassins : Guillaume Matthieu Philippe Clàude Sandra - mixte vétéran - Triath'club d'Andrésy 1 : Thomas Gesse, Rudy Paqui, Kevin Paqui - TCA nom à definir : Sandrine, Hélène,...
par Delphine
22 janv. 2021, 18:17
Forum : Course à Pied
Sujet : Entrainements Course à Pied
Réponses : 837
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Re: Entrainements Course à Pied

Entraînement 10h samedi 23 janvier :
- Matthieu
- Toufik
- Sandra
- Mickaël
- Lætitia
- Carine
-Bertrand
-Delphine
-Hélène

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par Delphine
22 janv. 2021, 18:16
Forum : Course à Pied
Sujet : Entrainements Course à Pied
Réponses : 837
Vues : 101254

Re: Entrainements Course à Pied

Entraînement 10h samedi 23 janvier :
- Matthieu
- Toufik
- Sandra
- Mickaël
- Lætitia
- Carine
-Bertrand
-Delphine

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